O jiu-jitsu é baseado num jogo inteligente de força e contra força, equilíbrio e desequilíbrio, em lançamentos e movimentos divergentes, que englobam torções e estrangulamentos.
É classificado como uma ciência exata dos movimentos coordenados. É uma arte marcial antiga, perfeita, completa e eficiente defesa pessoal.
Sua origem é atribuída ao oriente. No Brasil o jiu-jitsu foi aprimorado e aperfeiçoado através dos irmãos Carlos e Helio Gracie.
Hoje em dia o Brasil é o centro mundial desta preciosa arte.
Na Mist, quem coordena esta aula é o professor GUSTAVO BOTTURA. Praticante de jiu-jitsu há 16 anos, faixa preta da academia Ryan Gracie SP e fundador da equipe Gracie Jiu-jitsu na cidade de Osasco.
Formado em Educação Física, pós-graduado em Ciências do Yoga Brasil e Índia (kaivalyadhama), é professor efetivo de Educação Física escolar e jiu-jitsu do governo do estado de São Paulo.
