Enquanto que o uso dos punhos como arma em brigas de rua deve remontar aos primórdios da Humanidade, os mais antigos documentos evidenciando a prática de pugilismo como esporte têm entre 4.000 a 5.000 anos. E foram encontrados na Suméria (hoje é a região do Iraque) e Egito, bem diferente do Boxe praticado hoje, conhecido como Boxe Inglês. É um esporte muito difundido mundialmente, com regras definidas e com várias federações por trás, mostrando sua importância.
Atualmente, o Boxe vem sendo muito praticado em academias, tanto para quem quer buscar o alto-nível, visando a competição, mas principalmente por pessoas que visam uma melhora no condicionamento físico, estética e uma atividade para afastar o estresse do dia-a-dia.
